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口吃强迫症康复三部曲之“心灵康复”(5)

时间:2012-12-15 09:39来源:江西口吃康复网 作者:stutterhome 点击:

  强迫症的恐惧感的实质是什么?患者一般有两种恐惧感:

 

  一是害怕丢脸,害怕影响自己切身利益的怯场心理;

  二是害怕再次强迫的病态心理。

 

  前者是每个人都有的恐惧心理。而后一种害怕强迫的心理又包括两个情况:

 

  (1)是担心发生强迫后,影响自己切身利益。它恐惧的对象是客观的现实的。这种恐惧属于社交恐惧的范畴,是强迫症者临场最初反应,属于最低级的恐惧心理现象。就象正常人在社交场面也会紧张害怕,也会担心举止失态,担心当众出丑,担心自身利益受到影响等。因此,患者担心发生强迫后影响自己的切身利益是正常的心理反应。

 

  那么怎样消除或减轻这种恐惧心理呢?对待社交恐惧症的方法可以参考使用。系统脱敏疗法中的突破疗法是比较直接有效的手段。

 

  (2)过去发生过的难堪场景和伤害自己的往事,是患者心中最大的隐患和忧虑。每当想起它,患者就会心有余悸、不寒而栗。这一主观心理因素是导致患者恐惧紧张的真正原因。

 

  患者都有同感:“假如我把过去的强迫经历都忘记,我的强迫症也就好了”就是这道理。

 

  你为什么会产生这种恐惧心理?因为发生了强迫,确实会导致一些负面影响。但是患者要知道,对人起决定作用的不是发生了什么,而是人们对它持有的态度。假如当初我们对偶尔的强迫场面一笑而过,能够正确对待,像正常人一样抱着无所谓的态度,就不会发展到今天的地步。归根结底,你的病因是对强迫产生的错误认识。

 

  换言之,错误认识,产生错误评价,错误评价导致错误态度,错误态度和强迫症状一起发酵后形成了强迫症的心理阴影。由此可知,要克服这种恐惧心理首先就应接受正确的认知疗法,正确认识强迫,正确地评价强迫所致后果。

 

  要深挖狠批自己思想灵魂深处的错误观念,从根本上摧毁“唯我独‘强’”,“唯‘强’最大”的错误思想,切实改变错误的态度。只要思想上消除了恐惧的源头因子,再加上实践中的亲身体验,才可以真正减轻和消除对强迫的恐惧心理。

(责任编辑:口吃信息网运营中心)

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