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口吃强迫症康复三部曲之“心灵康复”(2)

时间:2012-12-15 09:39来源:江西口吃康复网 作者:stutterhome 点击:

  二、平价症状是祸手

 

  为什么强迫症久治不愈,就是因为强迫症不是单一的病灶,而是一串盘根错节,恶性循环的病态链。评价症状是它的润滑剂和动力源。不评价自己的强迫症状,意味着病态性强迫失去了润滑剂,失去了“动力源”,恶性循环病态链才会慢慢地失去活性。

 

  何谓评价?对自己症状,是好还是差,过度地评述讨论。症状轻,神清气爽,兴高采烈,得意忘形,迫不及待跟人分享,写经验总结。变重了,情绪一下子掉进了冰窖,心理很难过,自责不已。反思强迫的原因,对发生过的场景进行模拟演练,反复练习诱发了强迫的某时、某地、某人、某物,折腾得不吃不睡,沉浸在无限的失望、追思、痛苦之中。甚至杞人忧天,设想、虚构强迫后果会如何、如何影响自己的前途,怎样会影响自己一生等等。

 

  不管发生强迫还是没有发生强迫,适当评价乃人之常情的,但是过度评价就是折腾和纠缠。由于康复过程渺渺无期,患者往往会失去等候彻底康复到来的耐心。在中途会出现犹豫不决,徘徊不定,甚至会出现回头倒退的现象。这是因为强迫症的出现总是和人的心情一样呈周期性的发展变化。

 

  在症状较重或心情陷入低谷的时候,糟糕的强迫行为会在很大程度上会刺激患者的受伤的心灵,滋生消极的情绪。加之病人都有急切康复的思想,导致康复途中频频回首顾盼,倒退的现象。就象电饭煲煮饭一样,不停地揭开锅盖,势必影响煮饭的速度。那么在康复中:

 

  1、出现了强迫意识怎么办?

  2、出现了强迫思维怎么办?

  3、出现了强迫行为怎么办?

  4、出现了强迫恐惧怎么办?

 

  这系列问题足以让患者在康复途中反反复复,充满疑虑。因此,您需要放松发泄和系统脱敏。

(责任编辑:中国口吃信息网运营中心)

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