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从“内心压力”和“肌肉张力”分享我自己的口吃矫正想法(3)

时间:2017-12-21 13:29来源:stutteringforum.com 作者:mayfieldga 点击:
  我设计这些工具,通过展示我们的个人环境如何极大地影响思考、学习和反思时间,打破了持久性的神话。然而,在我的情况下,更持久的心理磨擦也会减少肌肉紧张,使演讲更容易。
 
  至于最后弄乱的问题(和纠正口吃):以物理方式,公开我也学会了阅读,文章从页面和学习来表达整个每个音节的声音通过夸大打开我的嘴来表达这些个人声音(不延长只是更多的轻松和非常完整表达式的音节)。我会在家里练习用非常慢的音节发音,然后在公共场合使用温和的发音。我将在整段或整页中逐字逐句地执行每一个音节的全部价值。如果我读的是“大象”这个词,我就会想象每个音节都有一个圆圈,然后把“e”完全填满每个音节,然后说“e”,“le”,“phant”。
 
  我以夸张的方式,更缓慢地将这些音节传递到它们的最大价值,每天至少练习一次,我在演讲中创造了更多的流畅和节奏。我还允许我的演讲稍微慢一点,让我的发言时间多一点,以创造出个人的声音。当我在公共场合讲话时,我仍然会用更微妙的方式,用我刚才说的话扩大音节。对于那些来自南方的人,我发现了一点灵魂的帮助。至于说这种口音,对于那些没有口音的人,我会用更多的想法来衡量你的词汇,这样你就会得到更多不同的声调、声调和声音的压力。这也极大地提高了音节和单词之间的节奏、流畅度和距离。
 
  当我更长久地降低我的平均心理摩擦时,我消除了口吃。肌肉记忆仍然需要更多的时间来更永久地恢复到一个更放松、自我平衡或“放松状态”的状态。显然,肌肉紧张的减少使得各种肌肉的工作更加顺畅和自由,从而使我的演讲变得流畅。偶尔会有肌肉收缩和偶尔的口吃。然而,我的环境和责任并不是常态,所以我很感激我的语言流畅,尽管我的环境很好。记住,肌肉紧张的记忆仍然存在,并且需要更多的时间在一个更放松的状态,让这些肌肉恢复状态,以使更流畅的演讲或更轻松地缓解平均肌肉紧张。
(责任编辑:中国口吃信息网运营中心)
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