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三个简单方式帮您有效矫正口吃

时间:2012-09-24 14:59来源:Stuttering Blog 作者:Alex Griffin 点击:

  三个简单方式帮您有效矫正口吃,如果你是成千上万口吃患者中的一员,并且你想得到一些阻止自己继续口吃的方法。那么,你一定要相信,杜绝口吃是绝对有可能的。但是,在你试图改变自己的口吃疾患之前,不妨先试着阅读以下关于我对口吃的一些观点。

 

  在这个世界上,有成千上万的口吃患者。无论你的种族、职业或者个人有多大的成就,这都不要紧。一个孩子,一位母亲,或者任何人都会成为口吃患者。因为只有极少数的人知道和了解口吃的一些情况,大部分真正的口吃患者其实是经常被歧视、取笑以及被社会所孤立。

 

  那些遭受口吃疾患的人们必须学会阻止自己的口吃,因为这个问题的确影响着个人在社会中的成长。它会影响你的自尊并打击你的自信。然而缺乏自信会经常让您感到自卑,你最终会被大家所孤立。

 

  当你出现口吃的时候,你会感到焦虑,并且大部分时间会压力很大,你总是在这种恐惧的状态下表达自己的语言,正如你说知道的,在这种情况下,你根本无法将自己内心的真是想法自然的表现出来,这都是由于口吃的影响。正因为这些原因,很多人都想学着治疗自己的口吃,这一点都不奇怪。

 

  如果你想知道如何阻止自己的口吃,你不用太担心,因为一些科研机构已经找到了一种简单的帮您治疗自己口吃的方法。那么,阻止口吃最简单的方法都有什么呢?如何阻止口吃呢?下面是一些专业机构的研究人员给出的一些提示,以及一些有过口吃治疗成功经验的前辈的知识分享。

 

  第一个方法就是,让自己说话慢起来,如果你想让自己的口吃少一些,那么你说话的时候就不要太快。在紧张和激动的时候出现口吃,是因为在他们的大脑中,知道自己要口吃,然后给了自己一些暗示的作用。因此,他们总是害怕自己口吃,而试图一句话很快的讲完,但是这样确实越想快口吃越严重,形成恶性循环。

 

  第二个方法是大声朗读,这是阻止自己出现口吃的另外一个重要的方式,研究表明口吃患者经常朗读会有助于减少自己口吃的出现频率。所以如果你口吃,借此,大声朗读练习演讲。最终,大声读能帮助你停止口吃说话时。这实际上是因为当你看,你说不断为你不用去想你要说什么。如果你经常这样做,你最终会学会怎样文字流畅。

 

  第三个方法学会控制呼吸,如果你口吃,你必须学会如何正确地呼吸。口吃太紧张或过于激动时,他们说,他们不经常呼吸正常说话时。大多数时候,口吃者吸气他们说当他们应该呼气。培养自己对如何正确地呼吸。在你说话之前,呼吸和呼吸为你说话。学习如何正确地呼吸是一个关键步骤,对如何停止口吃。

 

  如何阻止口吃–最后的几句话:学习如何停止口吃不是一朝一夕的事。没有任何药物,或电子设备,或任何即时治疗口吃。它需要有很大的决心和多年的耐心和实践之前,你会学习如何口吃少。口吃是一个问题,但即使你口吃,它没有永远。以下这些提示将帮助你逐步对如何停止口吃。

(责任编辑:中国口吃信息网运营中心)
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